广州亚运会首个比赛日共产生了28枚金牌，中国代表团首日狂揽19枚金牌。
在首金争夺中，袁晓超以9.78分成功卫冕男子长拳冠军，拿到中国队在本届亚运会的首枚金牌。林凡在女子南拳全能的比赛中，也为中国队获得一枚金牌。
在首次亮相亚运会的体育舞蹈比赛中，梁瑜洁/沈宏首先获得了标准舞华尔兹冠军，随后他们又联手拿下了标准舞探戈冠军，这也是中国代表团获得的第1000枚亚运金牌。
在首日决出的六枚射击金牌中，中国军团狂揽五金，只旁落了男子50米手枪团体金牌。在女子10米气步枪团体决赛中，由易思玲、武柳希和喻丹组成的中国队以1194环的总成绩轻松卫冕，实现亚运六连冠。男子10米气步枪团体决赛，朱启南与曹逸飞 、俞继康合作以1784环的成绩为中国队再拿一枚金牌，个人比赛中朱启南摘走金牌。男子50米手枪慢射比赛中，蒲琪峰以661.5环的总成绩夺冠，但是团体决赛中，由庞伟、蒲琪峰、伍晶组成的中国队发挥欠佳，负于韩国队。
首个比赛日游泳比赛共产生了6枚金牌，在女子的四个项目中，中国军团大获全胜，拿下全部四枚金牌，但是男子项目的金牌却被日本选手包揽，中国队只得到1银1铜。女子200米自由泳，朱倩蔚和唐奕分获冠亚军；焦刘洋获得女子100蝶泳比赛冠军；王然迪在女子50米蝶泳中折桂；由赵菁、陈慧佳、焦刘洋和唐奕组成的中国队，夺取女子4×100米混合泳接力金牌。
在举重比赛中，吴景彪、王明娟分别获得男子56公斤级和女子48公斤级冠军。男子体操团体金牌为中国队的亚运首日争夺画上一个圆满的句号。
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