来源：黑龙江新闻网-生活报
这是一场最没有悬念的较量。26日，中国队派出了何姿和新人施廷懋出战女子3米板决赛。最终，从出道至今进行了巨大改变的何姿牢牢掌控了场面，第一轮开始就保持领先优势，虽然在第三跳和第四跳略有瑕疵，但足以让她以382分问鼎桂冠，施廷懋以359.90分紧随其后获得银牌。
何姿的表现显然并不是自己最为满意的。她没有出现一个10分的成绩，第三和第四轮时还一度让出了领头羊的位置。这个广东选手坦言：“现场来了这么多的观众看我比赛，心里还是有些紧张的。”
在2008年底进入到钟少珍门下后，何姿开始正式成为郭晶晶的同门师妹。人们从教练组的调整中看出了深意：莫非何姿要被打造成郭晶晶的接班人？对此，跳水队领队周继红的说法是，“何姿现在需要的就是进一步加强动作的稳定性，积累大赛经验。我希望在女子跳板上能有更多的后备人才涌现出来。”
在多哈亚运会之后，何姿曾有世界锦标赛的1米板成功，也有过两次全国比赛零分一跳的尴尬。但钟少珍用她的细致和多年的指导经验，针对她技术粗糙的弱点进行精心打磨，并带领何姿步走出低谷。“以前训练中出现了问题，郭姐也会指点我几句，”回忆起郭晶晶来，何姿总是一脸赞叹：“我和她在一个组训练时，看着她我就不由得感叹：什么时候才能跳到像她那样呢，简直是把女孩的柔美都表现出来了。”
虽然对郭晶晶很崇拜，何姿也保持了90后选手的主见，“我的性格就是比较倔，生活中别人跟我说什么事情，一定要跟我讲道理，而且必须说通了，我想明白了，才会认真去做。”在这点上，她和郭晶晶何其相似。
对于何姿来说，要成为郭晶晶接班人还需要2012年伦敦奥运会的检验。对此，何姿也有清楚的头脑，“四年来自己的改变很大。今后也许我还会经历更多的坎坷，也会有更困难的时候，希望能够通过越来越多的比赛来为自己累积信心。这枚金牌只是亚运会金牌，我还需要更多大赛来锻炼。”这个有梦想的年轻人，憧憬着在伦敦奥运会让改变发生，书写属于她的时代。
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