“走得太艰苦了，压力太大了，为了保金牌一点也不敢冲啊”。广州亚运会女子20公里竞走比赛结束后，中国田径队教练刘殿科的紧张情绪仍无法缓解。在与对手紧咬了18公里之后，在领到两张犯规卡几乎把自己逼上“绝境”之后，深圳女孩刘虹23日上午用1小时30分06秒，走完了她亚运会的卫冕之路。当刘虹走进广州奥体中心体育场接受两万多名观众的欢呼和祝福时，所有人都长舒一口气。
胶着：
没想到竞争如此激烈
这是一场只有6名选手参加的寂寞的比赛，刘虹的目标只有一个——金牌，她的对手来自日本：2009年广州亚锦赛冠军山崎真裕美、报名成绩排在第一位的渕濑真寿美。
9时05分鸣枪，前10公里，刘虹与队友李燕飞、两名日本选手处在第一集团。在2公里长的环形赛道上，选手要走10圈，直到还剩最后4圈的时候，比赛成了刘虹与渕濑真寿美两个人的较量。
别看渕濑真寿美歪着肩膀的走姿不敢恭维，可这个24岁的日本姑娘真是顽强，当她一度超越刘虹占据领走位置的时候，赛道上的气氛变得异常凝重。在第10公里时刘虹已经吃了一张黄牌，走到第12公里再次被黄牌警告，3张黄牌将被罚下，刘虹面临着裁判与对手的双重压力。
竞走赛道旁几乎没有观众，国家队的教练、深圳体工大队的同事、广东田径队的队友和一群来自东莞体校的孩子，组成了刘虹的粉丝团。走了接近18公里，刘虹在大家的助威声中加快脚步，渕濑真寿美被她甩在了身后。1小时30分06秒，刘虹赢得冠军的成绩定格在计分牌上。这不是她理想的成绩，但却依然是她本赛季的最佳发挥。
教练：
没想到会吃两张黄牌
“告诉刘虹，过了那个日本裁判，就往前冲，什么都别怕”，比赛进入冲刺阶段，刘殿科随身携带的对讲机中，响起了教练张阜新的声音。竞走比赛每名裁判只可以对一名运动员出示一张黄牌，张阜新后来在接受深圳商报记者采访时笑着说：“日本裁判一直没有对刘虹出牌。不过我们有点担心，如果最后阶段他要想保日本选手夺冠，完全有可能把刘虹罚下。不过事实证明，他今天挺有风度。”
谈到刘虹的两张黄牌，张阜新谨慎地说：“刘虹的技术肯定比日本选手好多了，不过裁判判罚的角度不同。”可在场边紧张观战的意大利教练达米拉诺却有些想不通，赛后他操着别扭的英语对记者说：“这怎么可能？！”达米拉诺曾培养出好几名奥运冠军，他的弟子光是在奥运会、世锦赛和世界杯赛这三大赛上就拿过46枚奖牌。大约半年前刘虹和李燕飞投到他的门下，一直跟随他在意大利训练，他还指望着几名中国弟子为他凑齐50枚世界大赛的奖牌呢！可刘虹今天的状态并不好，她其实可以走到1小时29分以内，两张黄牌却限制了她的发挥，李燕飞更是大失水准，看得老教练直摇头：“虽然今天她们拿到了金牌和铜牌，可我没赢，我不是胜利者。”
刘虹：
我应该可以走得更快
事实上沉浸在比赛状态之中的刘虹，并不像场外的教练和观众那么紧张。“日本选手进步很快，已经与中国选手形成了竞争，不过今天我们做好了充分的战术准备，一切都按计划进行，我走得其实很放松”，赛后她笑着告诉记者。
“如果没有那两张黄牌，今天我可以走得更快，1小时28分？是的，我有这个实力”，刘虹的自信也源自她的教练达米拉诺。说起这位意大利老头，刘虹的笑容变得灿烂起来：“他的训练非常人性化，他重视技术，调整运动员状态的方式与众不同，这段时间我练得很轻松，很开心，能力也有提高。”
达米拉诺是位有实力的教练，中国竞走队请来达米拉诺，就是希望在训练和技术上取得突破，目标直指2011年的大邱世锦赛和2012年伦敦奥运会的金牌。现在，中国竞走队的梦想、达米拉诺的梦想，就等着刘虹和她的队友们实现了。
由于肠胃一直不太好，6时15分就起床备战的刘虹，担心早餐吃得太多比赛会有负担，只喝了一点稀饭和饮料。“今天晚上我可以大吃一顿了”。刘虹说她将以这种方式彻底放松，来庆祝自己蝉联亚运会冠军。
作为金牌运动员和金牌教练，张阜新经历了从1982年起中国代表团参加的所有8届亚运会，在接受记者采访时他掰着手指认真地回忆了一下，然后非常肯定地说：“没错，刘虹是中国竞走历史上第一位蝉联亚运金牌的运动员！”
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