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中国男篮训练课，邓华德让队员分成了两组，这次公开训练课被邓华德誉为尊重媒体的一次嘉奖。而对于中国媒体来说，他们更想了解中国队对对手的了解情况。
身穿红色训练服的王治郅、孙悦、王仕鹏、丁锦辉、刘炜和李晓旭分为一组，身穿白色训练服的朱芳雨、唐正东、张兆旭、周鹏和张博及张庆鹏分在另外一组，李楠负责和队员交待防守，邓华德则负责进攻端。在训练中，他们针对性的训练各个细节。当对媒体公开的部分时，队员们正在进行整场的对抗。张兆旭主要盯防王治郅，但是红队依靠王治郅和王仕鹏连续得分。白队则是唐正东和朱芳雨担当了主要的攻击任务。在4点整的时候，邓华德交待队员休息，他则和教练组一起商量下一步的训练计划。
而后，队员练到了破解2-3联防的部分。邓华德大声的告诉防守队员：“你们是扮演的对方的防守角色，不要太在乎他们的得分，要把你们的位置占好。”白队率先发动进攻，在张庆鹏一次得分后，李楠告诉他有两次无人防守的情况下可以出手，朱芳雨则在一旁给张兆旭讲解着如何在篮下接应和分球。王治郅站在底角给队友鼓掌。而后，白队担当2-3联防的防守任务，结果红队一度进攻受阻，孙悦和王治郅跑位的时候出现在同一接球点上，白队的防守迎来了教练组的掌声。
在训练课之后，王治郅独自到休息室里进行恢复。邓华德则接受了媒体的采访，在说到队员的训练状态时，邓华德用很努力来赞许自己的队员们。他表示自己还将在这里继续观看部分对手的比赛。(完）
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