“小妹 ，坚持住，还有9秒！”11月20日晚，亚运会跆拳道女子73公斤以上级比赛，看台上的中国观众声嘶力竭地为赛场中的青岛选手刘蕊加油 。加油声中，开赛以来一直落后的刘蕊突然爆发，最终以4：3的总比分拿到亚运会金牌。这枚金牌也载入了山东跆拳道的史册——这是山东健儿获得的第一枚亚运会跆拳道金牌，与此同时，这枚金牌的获得也为刘蕊进军伦敦奥运会之路铺满鲜花。
金牌到手了脸被抓破了
当天的比赛一开始，全场观众就为漂亮的刘蕊激动起来。在中国队看台那一侧，刘蕊的队友们更是聚集到一处，全程站立着观看了她的比赛。
身穿红色比赛服的刘蕊开场阶段并没有很快进入状态，反而是韩国对手吴贞娥进攻频频得手。看到场上的形势如此危急，看台上的教练们也忍不住大声喊了起来：“刘蕊顶住，一分钟搞定！”好像是受到了大家的鼓励，比赛的后半程，刘蕊突然发力，几记沉稳有力的下劈迅速地为她扳回了局面。吴贞娥体力不支，逐渐失去还手能力，越战越勇的刘蕊一路穷追猛打将金牌拿到了手中。
在与对手互相致意后，刘蕊身披国旗激动地跑上看台。而在混合采访区接受采访时，大家才发现，美女的脸上有几处抓伤，当时还在往外渗血，连志愿者都忍不住拿毛巾去为她擦拭。“没事，就是比赛快结束的时候抓伤的。”刘蕊抹了抹伤口，不以为然地说。
侠女一声吼过了心理关
虽然此前刘蕊的夺冠呼声很高，但是刘蕊开场阶段的沉闷还是让主场观众捏了一把汗。直到比赛进入下半程，刘蕊大声喊叫终于让大家心里有了底。“当时我告诉自己，这是属于我的比赛！”赛后刘蕊说出了心里话。她表示，对于这场胜利她志在必得。而在青岛市柔道、跆拳道总教练徐殿平看来，刘蕊这一次夺冠，最大的收获就是突破了心理关。
“这个冠军对刘蕊来说太重要了。”赛后记者连线徐殿平时，他显得十分激动，“刚才裁判还没有宣布结果时，刘蕊的国家队教练就给我打了个电话，一共就说了 5个字——教练，夺冠了！”徐殿平说，刘蕊虽然成名较早，但是近几年在大赛中的发挥一直不理想，“2009年世锦赛拿了第二，参加了两届全运会，一届拿了第二，一届没进决赛。”因此，徐殿平表示，这次在亚运会这样的大赛上夺冠，对于刘蕊来说是一个新的开始。
小陈中憧憬伦敦奥运会
全运会爆冷无缘决赛确实给了刘蕊很大打击，20日赛后对于如何从阴影中走出来的问题，刘蕊提高嗓门回答：“我不能放弃！我不能对不起支持我的青岛老乡！”事实上，这枚亚运会金牌不仅让刘蕊找回了赛场上的自信，同时也给她创造了通往伦敦的便利条件。
“这次来广州之前，教练就明确告诉我们，亚运会的比赛是下一阶段比赛的分水岭，我们都知道它的重要性。”刘蕊承认，亚运会夺冠对于下一步国家队的安排会产生有利影响，当然，对于通往伦敦奥运会的问题，她依然很谦虚地表示，“现在还没想那么多，一步一个脚印地来吧！”而在徐殿平看来，刘蕊进军伦敦之路已经铺满鲜花，“现在的形势对刘蕊来说太好了，由于她打的这个级别跟陈中一样，很多人都叫她陈中接班人。虽然在相似级别上还有雅典奥运会冠军罗微，但是从近几年的比赛来看，罗微的状态不如刘蕊。”
这个小美女像练跳舞的
在跆拳道赛场上，刘蕊绝对是一道漂亮的风景。身高1.81米的青岛女孩，不仅皮肤白皙，而且长得十分甜美。
徐殿平提起刘蕊忍不住地乐，“当时她的家长领着她来体校报名，我们一看这个小女孩，都说不像练跆拳道的，倒是应该去练舞蹈。”那时候刘蕊8岁，不过小姑娘对于跳舞不感兴趣，“她说她就喜欢跆拳道。”徐殿平介绍，进行了几年业余训练之后，天资聪颖的刘蕊13岁那年被送到北京体育大学进行专业训练，“那么小的一个小姑娘，一边学习一边训练，人家都可喜欢她了。”
后来刘蕊的路就越走越畅通了，她曾获得2005年世界跆拳道锦标赛67公斤以上级铜牌，2005年世界大学生运动会跆拳道女子67公斤以上级金牌，2009年夺得世锦赛该级别银牌，目前22岁的青岛美女已经是中国跆拳道队该级别第一主力选手。
国乒完美收官女足加时惜败
11月20日，中国代表团又有12枚金牌进账，其中最为引人关注的无疑是乒乓球的两枚单打金牌。当天，山东选手共收获四金两银。
在世界乒乓球赛场上，屡次上演大满贯的国乒，再次包揽亚运会七枚金牌，却等了32年。此前已经拿下女团和女双冠军的山东姑娘李晓霞，在女单决赛中对阵队友郭跃，后者在半决赛中险些负于“瓷娃娃”福原爱。结果，李晓霞在总比分0：3落后的不利局面下，连扳四局实现逆转，成为本届亚运会乒乓球项目中唯一的三金王。男单决赛同样在两名中国选手之间展开，马龙4：2战胜王皓，获得冠军。
羽毛球项目当天产生了两枚金牌，王适娴2：0战胜汪鑫，获得女单冠军。男双冠军被马来西亚组合古健杰/陈文宏收入囊中。在两场男单半决赛中，林丹2：0轻取朴成奂，但他的队友陈金1：2不敌李宗伟，无缘与林丹会师决赛。混双比赛中，马晋/何汉斌遭遇拍线影响，1：2负于韩国组合申白喆/李孝贞；情侣组合张楠/赵云蕾力斩中华台北的陈宏麟/程文欣，闯入决赛。
台球项目当天也进入了收官战。在斯诺克男子单打决赛中，两位世界级高手丁俊晖与傅家俊狭路相逢。最终经过两个半小时的苦战，傅家俊状态更胜一筹以4：2击败丁俊晖获得冠军。丁俊晖也遗憾地与亚运三连冠失之交臂。
三大球方面，中国女足加时赛0：1负于日本，无缘决赛。中国女排在落后两局的情况下，奋起直追3：2力克韩国，一雪世锦赛完败之耻。不过，中国男排就没有那么幸运了，在与亚洲杯冠军伊朗队的交锋中，他们0：3完败于对手。
帆船帆板赛场当日决出了14个项目的冠军，山东姑娘收获两金一银：王宁获得帆板女子米氏级冠军，帆板女子RS：X级冠军被孙萨萨斩获，青岛姑娘高阳与队友蔡丽萍合作 ，获得女子帆船470级亚军。
跆拳道比赛当天落下帷幕，青岛选手刘蕊获得女子73公斤以上级冠军。这也是青岛军团本届亚运会的第七金。
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