软式网球，顾名思义，它的比赛用球要比普通的网球软。比赛所使用的球为橡胶球，需要充气，并对气压有一定要求，即从1米5高处落下，球若能反弹50～80厘米即符合比赛要求。软网球拍比网球拍要小，重量也轻，但材料和网球拍差不多，使用的大多是钛合金。软式网球的球场与硬式网球的球场相同。
在1990年北京亚运会上，软式网球作为表演项目进入亚运会。1994年，软式网球成为广岛亚运会的正式比赛项目。从1986年进入中国以来，软式网球在我国已经历了24个年头，目前，只有200余人在进行软网训练。2006年，蒋婷获得多哈亚运会女子单打银牌。赵蕾是目前国家队内唯一参加过上届亚运会的选手，她在2006年多哈亚运会上取得了女单第6名，女团第4名的成绩，广州亚运会再度出击，斩获了女单金牌。
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