国奥队下午两点就早早赶到华工体育场，观看训练的也只有寥寥五六个记者，训练中也是以减压、恢复为主，9日国奥队主动打出了“轻松牌”，在经过了首战不敌日本的惨败之后，足协给出的这个药方，能起到脱胎换骨的作用吗？
由于国奥队将在10日晚上7点迎战吉尔吉斯斯坦，因此对他们来说只剩下了一天的调整时间。而他们9日下午1点就从亚运村出发，1点40左右到达广州大学城的华南理工大学体育场，跟国奥队前几次三点半才到训练场的习惯迥异。不过国奥的训练还是以恢复为主，主教练孙卫只是让队员在场上简单跑了下位置，剩下的就是恢复活动。教练组第一时间拿到吉尔吉斯斯坦对马来西亚比赛的录像并进行了分析，孙卫表示：“这个队打法比较硬朗，长传比较多，对任何一个队伍都有很大的压力，所以在训练中我们也强调了如何防范对手、限制对手。”他也明确表示，第二场比赛国奥队肯定会大变脸，“我们可能选派更有冲击力、对抗能力更强的队员，技战术上会有些具体的要求，人员一定会做出调整。”
当然让孙卫更头疼的不止是体能、战术的调整，而是球员心态的调整，他在首场比赛之后就表示队员的心理压力太大。减压成了国奥教练组当天训练的重心，就连到训练场督战的足管中心副主任于洪臣也摆出了轻松的姿态，他远远地站到了一边，在场上跟国管部主任曹景伟和另一名官员玩起了射门游戏，身上很快被汗水湿透，然后就在场边跟记者聊了起来，并表示：“减压这种事不是教练说两句就行的，关键还是要球员自己理解，压力才会降下来。”而聊到首战时，于洪臣表示：“中国日本两支球队的实力差距客观存在，首先是我们的防守做得没有对手好；其次就是对节奏的把握，日本队在90分钟内很均衡，节奏转换把握非常好，这就是差距所在。”
虽然打出了减压的幌子，但可能教练组觉得有5、6个记者在场边拍照会影响球员的训练心情，因此在开始训练半小时后向体育场安保提出了“清场”的要求，也就是平时所理解的“封闭训练”，记者们很听话地从内场出来，转了半个圈子想找个地方歇一歇，结果发现透过铁丝网，国奥队的训练还是一览无余，封闭训练也名存实亡。
当然国奥队场上的训练也是没什么实际的内容，先是跑圈跑了30分钟，然后就是孙卫布置后防线的站位，并复盘了一下第一场对日本队的那个丢球。大概1个小时之后，有些替补球员在场上跑圈，而主力则都是围坐在场边，闲聊中偶尔还能听到一阵笑声。让记者很感兴趣的话题是来自中超冠军鲁能的郑铮意外地被放到了替补席上，孙卫在训练后解释说：“郑铮昨天下午突发病毒性感冒，烧到快39度，然后被紧急送到（运动员）村里的医院，所以我们不得不紧急换人。”看起来有些山东媒体对孙卫缘何弃用郑铮的愤慨有失偏颇。
而中国队的对手吉尔吉斯斯坦则索性取消了赛前训练，不知道在场外比拼轻松的两队，在场上谁能笑到最后。
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