来源：燕赵都市报
1973年11月16日，亚奥理事会恢复了中国在亚运会的合法席位，从而为新中国首次参加亚运会扫清了最后的障碍。1974年9月1日，第七届亚运会在伊朗德黑兰开幕，中国代表团首次在亚运会上正式亮相，引起了极大的轰动。
本届亚运会中国派出了269人参加14个项目的比赛。与中国的首枚奥运金牌一样，中国的首枚亚运金牌也是出自射击项目，而创造这一历史的是许海峰的队友苏之渤，1974年9月2日的男子手枪慢射决赛中，他以552环夺得中国在亚运会上的首枚金牌。如今，苏之渤已年过花甲，但回忆起夺冠情景依旧十分振奋：“打完以后非常高兴，但还不知道这是中国代表团的第一枚金牌。领奖时去了很多记者，我们领导说，你夺得了本届亚运会的第一块金牌，也是中国代表团的第一块金牌。”
此外，中国跳水队包揽了跳水项目的金牌，表现出未来“梦之队”的强大实力。而在中国参加的9届亚运会上，跳水金牌从未旁落。
最终，中国代表团夺得33枚金牌64枚银牌和27枚铜牌，位列奖牌榜第三位，圆满完成了任务。
4年之后，中国在曼谷亚运会上再进一步，以56金排在亚洲体坛霸主日本队之后，这也是日本队最后一次在亚运会上称雄。值得一提的是，中国女运动员庞立勤参加了男子气步枪40发立射比赛，并以383环勇夺冠军，比张山在巴塞罗那奥运会上赢得性别大战足足早了24年。
1982年新德里亚运会，中国代表团以61金力压日本队，成为亚洲体坛新的霸主，自此开始了向体育强国迈进的步伐。本届亚运会上，跳高名将朱建华以2米33夺得金牌，并且创造了年度最佳成绩，他也因此荣获赛会最佳运动员。表现最出色的中国女选手，则是我省铅球名将李梅素，她以17米77打破亚运会纪录夺金。20年后，已经39岁的李梅素，再次在曼谷亚运会上夺得铅球金牌，创造了亚运会历史上的一个奇迹。
第七届亚运会 1974年德黑兰
(9月1日-16日)
参赛国家或地区：25
比赛项目：16
参赛人数：3000
奖牌榜
日本 金：74银：50铜：41
伊朗 金：36银：28铜：17
中国 金：33银：64铜：27
第八届亚运会 1978年曼谷
(12月9日-20日)
参赛国家或地区：25
比赛项目：19
参赛人数：4000
奖牌榜
日本 金：74银：64铜：51
中国 金：56银：60铜：51
朝鲜 金：21银：15铜：22
第九届亚运会 1982年新德里
(11月19日-12月4日)
参赛国家或地区：33
比赛项目：21
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