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| 跳水女子单人一米板颁奖 吴敏霞夺冠郑霜雪银牌 |
搜狐体育讯 中国跳水缘何能几十年长盛不衰？中国人有中国人的看法，老外也有老外的看法。韩国著名的《朝鲜日报》刊载了一篇文章，试图揭开中国跳水成功的秘诀，干地训练甚至郭晶晶练刺绣都成为了中国跳水独特的训练方法。
以下是全文，题目为《中国跳水秘诀：干地训练占60%》
如果说射箭是韩国的强项，那么中国的强项是跳水。甚至可以说中国是跳水界的至尊。在2008年北京奥运会上，中国夺得了8枚跳水金牌中的7枚。在亚洲范围内更是所向披靡。在2006年多哈亚运会上，中国包揽了10枚跳水金牌。在本届广州亚运会跳水比赛第一天，即22日，中国就夺得了女子双人3米跳板和男子双人10米跳台金牌。韩国选手吴易泽和金辰勇获得男子双人10米跳台第4名。
中国在1984年洛杉矶奥运会首次获得金牌后，开始走向跳水强国。起初，中国的跳水训练方法是，跳入放满气球的沙坑。而如今，“干地”训练的原则依然没有改变。++中国的离水训练量达到60%以上。如果一开始就在水中训练，受伤的可能性较大。要想进行有效的干地训练，就需要合适的设施。跳板选手利用蹦床或陆地跳板等进行训练。高跳台选手利用与电影中“吊钢丝动作”相似的腰带和绳索来训练跳水姿势。同花样滑冰选手吊钢丝进行跳跃训练的原理一样。
点燃广州亚运会圣火的中国选手何冲，在北京奥运会3米跳板决赛中以“向前翻腾两周半转体三周屈体”的必杀技夺得冠军。通过跳板最高跳至7米高后，利用较长的滞空时间发挥出个人技术。在2秒左右时间内完成动作的跳板比赛中，在空中能否多停留0.1秒是取胜的关键。
在北京奥运会上夺得2枚金牌的郭晶晶，为了锻炼集中力曾练习刺绣。韩国于今年5月聘请了中国教练崔宏达，并在庆北金川展开集训。 （来源：《朝鲜日报》）
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