来源：华奥星空/sports.cn
11月15日，刚刚帮助中国队夺得亚运会体操男团十连冠的陈一冰做客“冠军面对面”栏目，接受视频访谈，回答网友提问。
对于网友提到关于在指甲上纹有国旗图案的问题，陈一冰表示，将国旗图案纹在食指上，表示希望中国代表团是最好的。而对于在另一个指甲上纹有代表女友何雯娜标志的图案，陈一冰称暂时不公布图案，待到夺取冠军后再公开。
陈一冰近日在自己的微博上写到“不敢称王，但有称王的决心”。对此，他解释说，强中自有强中手。每次比赛后会自己看比赛的录像，即使是夺冠的录像也要自己挑出毛病。他称不敢承受“吊环王”的美誉。自己本身就能超越自己，更不要说对手了，可能对手想超越他的心会比他更迫切。因此，在微博上的话语是为激励自己不断努力。
陈一冰透露，他在今年世锦赛后已经是三次世锦赛吊环冠军，还有一次奥运会冠军。但意大利选手尤里切奇是四次世锦赛冠军和一次奥运会冠军。他现在要努力超越尤里切奇，创造世界上最好的吊环纪录。
对于自己在22岁时才获得第一项大赛冠军，陈一冰承认自己属于大器晚成。自己虽然平常在电视面前笑容多一点，但平常训练时没有那么开心，付出的更多一些。要想在别人面前笑得更开心，在对手面前更从容，就肯定要比别人付出得多一些。他承认自己在需要付出的时候，如碰见伤病，训练中遇到难点时，情绪也会比较严肃，比较低落。
在谈到如何调整状态时，陈一冰认为，自己这种水平的运动员，大部分都是练心理的东西，练习怎样在状态不好的时候去调整，怎样在状态好的时候去调整，在紧张的时候正常发挥。
对于平时的训练，陈一冰称自己每天都在微调。把所有的身体问题在比赛中都经历过了，可能就会成为一个世界顶尖的高手。高水平的运动员会在很大的压力下发挥出平常训练水平，就是因为他会在紧张的时候调整自己的节奏，让节奏慢下来。这是高水平运动员的境界，也是老将和年轻运动员的差别。
陈一冰认为，许多失败并非只是某个技术环节的问题，一个细节可以往回推到很多问题出来。问题的积累，最后表现为某个环节的失误。他赞同“细节决定成败”，把所有成功的细节都做到了，最后就能取得成功。
家住天津的陈一冰称，他从2001年进入国家队到北京，一直到08年参加完奥运会才回家，期间有七年没回过家。体操队中只有过年和星期天才休息，其他的节假日都不放假。如果因为自己家离得近而经常回家，不利于队伍的管理。
陈一冰认为，生活、训练中对自己影响最大的人是黄玉斌指导。自己2001年入选国家队仅仅是代替另一名天津的受伤队员，在国家队代训。17岁才进入国家队，在队中的确有自卑感。虽然国家队每年都淘汰一些队员，但黄指导一再将他留下来，对他不离不弃。而后来的几位教练李博、王宏卫等也都对他进行悉心调教。这些教练对他影响都很大。(何华光）
上网从搜狗开始
