美国田径明星迈克尔·约翰逊在结束了自己的培训课程后，撇下老师克莱德·哈特，于6月17日离京返美。于是当天下午的训练课上，克莱德·哈特成了惟一的主角，虽然这是几天来最短暂的一堂训练课，但是训练强度却让中国田径队的队员有点承受不了。

　　几天来在哈特的各种“花招”里，最为有趣的应当是“h跑（高抬腿跑）”比赛，三名男队员和三名女队员依次在长约5米的跑道上进行短跑比赛，每个人在不得原地踏步的情况下，以高抬腿跑方式跑完全程，最后一个到达终点者获胜。结果经过异常艰难的角逐，杨耀祖和曾秀君分别以微弱优势取得男、女冠军。获胜后的队员来不及庆祝，不断喘着粗气，显然这5米比赛跑得远比他们以往跑过的5米更辛苦。

　　下午训练的核心是速度练习，在哈特的训练计划里，以每次间隔两分钟的情况下，男运动员要以每次26秒的速度，连续跑完6个200米。来自山东的张增惠教练认为，“如此高的训练要求，需要相当好的耐力基础才能完成，现在对国内的运动员来说，的确难度很大。”为了达到训练目的，哈特让运动员通过集体接力的方式在规定时间完成短跑练习，如果前面有人跑慢了，后面的人就要付出更大的努力，所以逼迫每个人不得不尽全力。张增惠说：“他的这种训练方式，不仅使训练目的得到了保证，而且有效克服了每个人的惰性，让队员在游戏中实现高强度的训练。”

　　几个回合下来，队员们已经累得气喘吁吁，却乐此不疲地忙着交流各自的感受。男子短跑运动员沈云暴更是意犹未尽，在训练结束后要求哈特教练给自己开几分钟的小灶，他说：“他的训练课很有趣，针对性也很强，通过他的指导，让我对短跑更加充满了信心。”（葛会忠）