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    “投篮机器”并非天生 科比透露湖人队训练秘籍

      新华网香港8月10日电(记者曲北林)科比·布莱恩特今天在香港透露他投篮准确的秘密,并且把湖人队训练投篮的秘籍演示给香港的1600名科比球迷。

      科比今天辅导8名香港19岁以下女球员,告诉她们怎样才能把投篮练得像机器一样精确。他先做示范,从篮筐底下开始,连续投5个球;然后后退一步再连续投5个球;从篮筐下到罚球线要分4个点投篮。每个点投5个球,20个球要连续进,如果有一个球不进,就要整个重来一遍。为了增加训练的实战性,科比还临时客串了他的老师——湖人队教练、“老禅师”菲尔·杰克逊。小队员投篮的时候,他站在她们的对面,垂直伸开两条猿臂,不停地干扰她们的注意力。

      看到有些小队员过度紧张,科比又一次搬出他老师的绝招。他号召全场观众每当小队员进一个球的时候,就要拍两下手掌。这两下一定要拍得很齐、有力。整齐划一的掌声让投篮的小队员体会到团队给她的全身心的支持。

      小队员们每有投篮不进的时候,科比都要总结这个球不进的原因。

      “胳膊没有送到家。

      “身体没有正面对准篮筐。

      “投篮的动作不连贯,没有一气呵成。”

      科比说:“每一个球投不进,都有它投不进的原因。”把这些原因都找出来,你的投篮动作就会定型,你的身体就会像机器一样精确无误。

      在做示范的时候,科比连续投进了15个球,但是在最后一点的时候,首投不进。他说,在湖人队的时候,教练把这项训练看得非常重要。一定要全队团结、认真地完成。他说,有的队员甚至连续投3个多小时才能过关。

      一位接受过科比指导的小队员说,原来科比投篮准确不是天生的,而是对最基本的投篮动作,做得比别人更认真。

      到23日,科比将满23岁。年纪轻轻,他已经是两届NBA总决赛的冠军队成员。他在整个赛季平均每场得28·5分,在NBA排名第四。去年12月在湖人队对金州勇士队的比赛中,他独取51分,创造NBA个人单场得分最高记录。

      科比的父亲乔伊·“果冻豆”布莱恩特过去也是NBA球员,但是后来去意大利打球。从6岁到13岁,科比是在意大利度过的。

      科比是9日到达香港的。今天他将飞往北京,观看在北京举行的亚洲街头三人篮球锦标赛北京赛区决赛。他还将在长城表演扣篮。然后他将赴德国阿迪达斯总部访问。这是他的第二次亚洲之行。目的是推广阿迪达斯为他专门设计的“科比二”系列运动服装。昨天,科比还在香港举行了“科比二”系列运动服时装表演。

        (新华网)


    (2001年8月11日02:18)
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