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    体能测试乐华露了古怪一手 中远只有三人合格

      “人的潜能是无限的,请大家记住自己今天的成绩,一个月后我保证你们都会有个飞跃,我相信你们。”乐华望着地上精疲力尽的队员们说。

      昨天一大早,乐华就吩咐队员穿上不同训练服早早来到训练场,训练内容是艰苦的体能测试。在测试之前,乐华要求大家在助教诺尔的带领下进行了近半个小时的热身。“不就12分钟跑嘛,有必要那么麻烦吗?我们每年都跑,还不照样可以?”不少队员私下嘀咕。

      然而结果却出人意料,乐华采用了一种全新的测试方法,而按照他的标准,整个中远队目前只有3个人合格。测试共分三项:冲刺、跳跃和耐力,前两项没有什么古怪。10米、20米、30米冲刺各一组,五级蛙跳两组,队员们均轻松完成。绝的是耐力测试,乐华采用了一种国内从未见过的方法。他将球场划出周长约300米的整圆,分成10个点,每段约30米。队员2至3人不等站在每个点上,通过录音机播放信号的节奏快慢按逆时针跑步,下一个信号响起时队员跑至下一个点上,误差2米以上即被淘汰。

      一开始每两个信号间大约停顿6秒,队员显得非常轻松,7圈一过,时间缩短为5秒,这时候队员们都已经跑了不下2000米,之后是4秒、3秒,总之跑动距离越长,时间越短。门将王志罡第一个不行,他的成绩是11圈,之后是老将吴兵成耀东等。17圈一过,场上只剩下沈晗成亮等3名年轻队员,最后沈晗以19圈名列第一。

      乐华透露,这是世界上优秀球队比较流行的测试方法,因为在球场上必须不断跑动才能出机会,而合理掌握节奏尤为重要。如果能在疲劳时继续快速跑动,那么机会自然会大大增加。这就是为什么优秀的队伍往往下半场容易进球的原因。中远队目前这方面能力还远远达不到要求。一般欧洲球员都在17圈以上,而我们只有3人合格。不过沈晗的成绩在世界上已经是很优秀的了,世界上很少有人能跑过20圈。(邵峰)

        (新闻晚报)

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    (2002年1月11日14:24)
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